Le guide pour connaître, prévenir et mettre en place une routine saine afin d'éviter de se blesser – Nouvelle édition revue et corrigée.
Trail, les clés pour performer sans se blesser, de Chloë Lanthier
Topo-guides › Trail, endurance
Le rayon des randonneurs adeptes du sport de course à pied, sur longue distance, des courses nature ou en sentier
Le guide du trail, des premières foulées aux ultras, de Marie-Hélène Paturel
Débuter, s'entraîner et progresser. Ce guide complet donne les clés à tous les traileurs et traileuses, débutants ou confirmés, pour débuter, s’entraîner et progresser en alliant plaisir et performance.
Yoga et trail, postures clés pour s'améliorer en trail de Sophie Bernaille
Un guide pour adopter une routine de yoga et améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga apportera à votre pratique de la course à pied.
TRAIL, courir les Îles, de Marie Paturel et Lionel Montico
Les îles : des lieux paradisiaques pour des trails de rêve. Courir les îles : une savoureuse promesse d'évasion, une alléchante invitation au voyage. Le rêve paradoxal du sportif amoureux de nature pour découvrir de nouveaux horizons. Au sommaire : Açores, Baléares, Belle-Île-en-Mer, Canaries, Corfou, Corse, Cuba, Grande Canarie, Lanzarote, La Réunion, Madagascar, Madère, Maurice, Porquerolles, Sardaigne, Sicile et Tenerife.
Spots de trail, spots de rêve par Marie-Hélène Paturel
Les meilleurs spots de trail en France métropolitaine et dans les Dom-Tom.