Une sélection soigneuse des topos de randonnée pédestre, des livres techniques, des récits de course ou d'expédition, des romans, à mettre dans le sac à dos ou sur le rayon montagne de sa bibliothèque.
07/02/2024
Le guide pour connaître, prévenir et mettre en place une routine saine afin d'éviter de se blesser – Nouvelle édition revue et corrigée. Trail, les clés pour performer sans se blesser, de Chloë…
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01/02/2023
Débuter, s'entraîner et progresser. Ce guide complet donne les clés à tous les traileurs et traileuses, débutants ou confirmés, pour débuter, s’entraîner et progresser en alliant plaisir et…
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22/09/2021
Un guide pour adopter une routine de yoga et améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga…
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04/11/2020
Les îles : des lieux paradisiaques pour des trails de rêve. Courir les îles : une savoureuse promesse d'évasion, une alléchante invitation au voyage. Le rêve paradoxal du sportif amoureux de nature…
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06/11/2019
Les meilleurs spots de trail en France métropolitaine et dans les Dom-Tom. Spots de trail, spots de rêve, les meilleurs spots de trail en France métropolitaine et dans les Dom-Tom par Marie-Hélène…
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