Le guide pour connaître, prévenir et mettre en place une routine saine afin d'éviter de se blesser – Nouvelle édition revue et corrigée.
Topo-guides › Trail, endurance
Le rayon des randonneurs adeptes du sport de course à pied, sur longue distance, des courses nature ou en sentiermercredi, 7 février 2024
Trail, les clés pour performer sans se blesser, de Chloë Lanthier
mercredi, 7 février 2024. Topo-guides › Trail, endurance
mercredi, 1 février 2023
Le guide du trail, des premières foulées aux ultras, de Marie-Hélène Paturel
mercredi, 1 février 2023. Topo-guides › Trail, endurance
Débuter, s'entraîner et progresser. Ce guide complet donne les clés à tous les traileurs et traileuses, débutants ou confirmés, pour débuter, s’entraîner et progresser en alliant plaisir et performance.
mercredi, 22 septembre 2021
Yoga et trail, postures clés pour s'améliorer en trail de Sophie Bernaille
mercredi, 22 septembre 2021. Topo-guides › Trail, endurance
Un guide pour adopter une routine de yoga et améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga apportera à votre pratique de la course à pied.
mercredi, 4 novembre 2020
TRAIL, courir les Îles, de Marie Paturel et Lionel Montico
mercredi, 4 novembre 2020. Topo-guides › Trail, endurance
Les îles : des lieux paradisiaques pour des trails de rêve. Courir les îles : une savoureuse promesse d'évasion, une alléchante invitation au voyage. Le rêve paradoxal du sportif amoureux de nature pour découvrir de nouveaux horizons. Au sommaire : Açores, Baléares, Belle-Île-en-Mer, Canaries, Corfou, Corse, Cuba, Grande Canarie, Lanzarote, La Réunion, Madagascar, Madère, Maurice, Porquerolles, Sardaigne, Sicile et Tenerife.
mercredi, 6 novembre 2019
Spots de trail, spots de rêve par Marie-Hélène Paturel
mercredi, 6 novembre 2019. Topo-guides › Trail, endurance
Les meilleurs spots de trail en France métropolitaine et dans les Dom-Tom.
