
Le guide pour connaître, prévenir et mettre en place une routine saine afin d'éviter de se blesser – Nouvelle édition revue et corrigée.
Une sélection soigneuse des topos de randonnée pédestre, des livres techniques, des récits de course ou d'expédition, des romans, à mettre dans le sac à dos ou sur le rayon montagne de sa bibliothèque.
mercredi, 7 février 2024
mercredi, 7 février 2024. Topo-guides › Trail, endurance
Le guide pour connaître, prévenir et mettre en place une routine saine afin d'éviter de se blesser – Nouvelle édition revue et corrigée.
mercredi, 1 février 2023
mercredi, 1 février 2023. Topo-guides › Trail, endurance
Débuter, s'entraîner et progresser. Ce guide complet donne les clés à tous les traileurs et traileuses, débutants ou confirmés, pour débuter, s’entraîner et progresser en alliant plaisir et performance.
mercredi, 22 septembre 2021
mercredi, 22 septembre 2021. Topo-guides › Trail, endurance
Un guide pour adopter une routine de yoga et améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga apportera à votre pratique de la course à pied.
mercredi, 4 novembre 2020
mercredi, 4 novembre 2020. Topo-guides › Trail, endurance
Les îles : des lieux paradisiaques pour des trails de rêve. Courir les îles : une savoureuse promesse d'évasion, une alléchante invitation au voyage. Le rêve paradoxal du sportif amoureux de nature pour découvrir de nouveaux horizons. Au sommaire : Açores, Baléares, Belle-Île-en-Mer, Canaries, Corfou, Corse, Cuba, Grande Canarie, Lanzarote, La Réunion, Madagascar, Madère, Maurice, Porquerolles, Sardaigne, Sicile et Tenerife.
mercredi, 6 novembre 2019
mercredi, 6 novembre 2019. Topo-guides › Trail, endurance
Les meilleurs spots de trail en France métropolitaine et dans les Dom-Tom.