Un guide pour adopter une routine de yoga et améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga apportera à votre pratique de la course à pied.
septembre 2021 (4)
mercredi, 22 septembre 2021
Yoga et trail, postures clés pour s'améliorer en trail de Sophie Bernaille
mercredi, 22 septembre 2021. Topo-guides › Trail, endurance
vendredi, 17 septembre 2021
Le ski de randonnée - Glisser en pleine nature. Se lancer et se dépasser, de Reynald Bourdier
vendredi, 17 septembre 2021. Technique et connaissances
Un guide pour tout savoir sur le ski originel qualifié par les amateurs de glisse et de montagne de vrai sport de pleine nature. Des conseils et astuces pour choisir son matériel, bien s’entraîner, se préparer physiquement et mentalement, et pratiquer en toute sécurité sur les pentes immaculées. Un sport en plein essor mêlant goût de l'aventure et amour de la nature.
mercredi, 15 septembre 2021
Vauban, homme de l'art, de Jean-Loup Fontana, illustré par Jean-Benoît Héron
mercredi, 15 septembre 2021. Beaux livres › Histoire et patrimoine
![[IMAGE] vauban-homme-art.jpg](/librairie/public/librairie/.vauban-homme-art_t.jpg)
Pour la première fois, un ouvrage consacré au patrimoine Vauban entièrement illustré. C’est du Vauban ! On salue généralement ainsi toute fortification ne montrant, ni tours crénelées du temps des seigneurs, ni coupoles en béton de la ligne Maginot. Vauban et ses émules se voient attribuer les ouvrages fortifiés relevant d’époques où la guerre ne se faisait déjà plus avec des armures et des échelles mais pas encore avec des chars blindés et des bombardiers aériens.
mercredi, 8 septembre 2021
Le lac du cygne : Histoire d'un oiseau blanc sur le Léman, de Lionel Gauthier et Anne-Sophie Deville
mercredi, 8 septembre 2021. Beaux livres › Histoire et patrimoine
Peut-on imaginer le Léman sans ses cygnes ? Ses eaux bleues sans ses oiseaux blancs ? Difficile vous diront les touristes. Impossible surenchériront les riverains, tant les cygnes appartiennent à leurs souvenirs et à leur quotidien.
