Trois-Vallées Vanoise, de Jean Gotteland

Trois-Vallées Vanoise, 44 balades en famille au cœur de la Vanoise et des Trois-Vallées, mai 2022

44 balades en famille au cœur de la Vanoise et des Trois-Vallées. À Pralognan et Champagny, le cœur de la Vanoise, avec ses alpages fleuris et sa faune, s’offre à vous sous le regard des hauts sommets (Grande Casse, Grande Motte…). Dans les Trois-Vallées, …

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Le mental du grimpeur, de Frédéric Vionnet et Léo Dechamboux

Le mental du grimpeur, de Frédéric Vionnet et Léo Dechamboux, avr. 2022

Le guide pour libérer son esprit combatif et se dépasser en escalade. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’escalade n’est pas qu’un sport physique ; la part mentale est fondamentale et indissociable. Pour ne pas que notre cerveau, nos pensées et nos émotions ne deviennent des facteurs limitants, nous pouvons les apprivoiser, voire les dompter.

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